Cara menghilangkan Bau Badan dan Ketiak (Burket) Secara Alami

   Kalian pernah cium bau badan anda? Baunya kurang sedap, atau tidak seperti biasanya? Di bagian ketiak baju sering telihat basah? Nah itu namanya bau badan/burket (bubur ketek).
     Faktor utama adalah kurang menjaga kebersihan, karena bau badan/burket disebabkan oleh produksi Asam propionat atau asam propanoat oleh bakteri propionibacteria, dan asam isovalerik oleh staphylococcus epidermidis, selain itu dapat disebabkan oleh hormor yang tidak seimbang (seperti proses menuju remaja maupun dewasa), dapat pula disebabkan oleh penyakit seperti diabetes, liver, dan ginjal. Maka bau badan juga dapat digunakan acuan untuk menentukan penyakit seseorang, namun harus dengan penelitian dan pengecekan lebih lanjut.

Hal-hal yang dapat menyebabkan bau badan/burket :

1. Rempah-rempah

Rempah-rempah dengan aroma kuat ketika dicerna umumnya akan menghasilkan gas sulfur yang diserap oleh darah dan dieliminasi melalui paru-paru dan pori-pori kulit. Hal ini menyebabkan bau mulut dan bau badan. Contoh makanan tersebut adalah bawang putih, bawang merah, dan kari.

2. Daging Merah

Butuh waktu lama untuk mencerna daging merah. Ketika makanan tidak tercerna, racun dan gas berbau busuk dilepaskan yang merupakan penyebab bau keringat. Sebuah studi yang diterbitkan dalam oleh Chemical menyimpulkan, wanita menilai pria yang tidak mengkonsumsi daging lebih menyenangkan, lebih menarik, dan sedikit mengalami bau badan daripada pria yang makan daging.

3. Alkohol & Kafein

Meskipun mengkonsumsi alkohol dan kafein (kopi, teh, cokelat, soda, dll) telah menjadi kebiasaan, dengan membatasi minuman tersebut, badan anda akan terasa lebih segar dan tidak menimbulkan bau.

4. Makanan Olahan & Junk Food

Konsumsi makanan olahan yang terlalu banyak garam/gula, tepung, minyak terhidrogenasi, dan sebagainya, cenderung akan membusuk di perut, sehingga memproduksi bau napas yang tidak diinginkan dan bau badan.

5. Karbohidrat Rendah

Pemotongan pada karbohidrat menyebabkan asupan makanan kaya protein berlebih. Ini dapat membantu membakar timbunan lemak dalam tubuh. Namun, proses ini melepaskan keton ke dalam aliran darah Anda yang membuat Anda mencium bau keringat yang buruk.

6. Produk Susu

Produk susu juga kaya protein, yang ketika dipecah dalam perut Anda, menimbulkan hidrogen sulfida dan metil merkaptan pemicu bau busuk.

7. Kolin

Makanan yang kaya kolin memberikan bisa membuat keringat Anda seperti bau ikan. Beberapa orang, yang tidak bisa mencerna makanan ini mudah, "berbau amis." Contoh makanan tersebut adalah telur, hati, ikan, dan kacang-kacangan.

8. Gorengan

Lemak dan minyak yang ada dalam makanan yang digoreng dan berlemak menjadi tengik dengan berjalannya waktu, dan bisa mengarah pada pencernaan yang buruk. Hal ini juga menyebabkan bau badan yang buruk.

9. Tembakau

Asap rokok yang bercampur dengan unsur-unsur lain dan keluar melalui kelenjar keringat akan menimbulkan bau tak sedap yang khas. Bahkan setelah berhenti merokok, bau ini akan tetap tinggal di badan Anda dalam waktu berminggu-minggu.

10. Trimetilamina

Beberapa orang memiliki kelainan genetik yang dikenal sebagai trimethylaminuria. Dalam kondisi ini, tubuh tidak mampu untuk memecah asam amino, trimetilamin, yang lagi-lagi menghasilkan bau badan amis. Ada banyak makanan yang mengandung asam amino, seperti seafood, minyak ikan, telur, hati, susu sapi, kacang-kacangan, produk kedelai, brokoli.

    Dengan hal-hal yang ada diatas, bukan berarti kalian harus menghindarinya secara total, karena makanan diatas juga memiliki kandungan lain yang sangat diperlukan oleh tubuh kita, seperti brokoli yang mengandung banyak vitamin c yang bagus untuk daya tahan tubuh, lalu minyak ikan yang bagus sekali untuk pertumbuhan otak, kacang-kacangan yang banyak mengandung vitamin e yang bagus untuk kulit, dll. Namun sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsunsi makanan/minuman/hal yang bersifat buruk seperti tembakau (rokok), alkohol, karena sangat berbahaya untuk kesehatan jika tidak dikonsumsi dengan bijak. 

     So, pasti kalian sudah lebih mengerti mengenai hal yang dapat menyebabkan bau badan. Nah sekarang adalah yang ditunggu-tunggu yaitu menghilangkan bau badan/burket itu sendiri.

Tips dan Cara Menghilangkan Bau Badan/Burket :

• Minumlah segelas rebusan daun sirih sehari sekali.
• Minumlah air yang banyak.
• Makan makanan yang seimbang, dan teratur.
• Tidak terlalu banyak meminum minuman yang berkafein seperti kopi dan teh.
• Olahraga yang teratur, karena dapat mengeluarkan kotoran/asam yang berlebihan melalui keringat.
• Membersihkan diri secara teratur (mandi).

Saya sudah melakukannya dan hasilnya... Bau badan saya hilang!

Semoga bermanfaat~